长沙白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html当今社会，颜值占主位。越来越多的人注意自己的个人形象以及外观对于头发的保养和发型来达到提升颜值的主要工具。
同时头发也是身体当中比较敏感的部位，分布着大量的神经末梢和毛囊以及各种毛细血管如果在平时不注意呵护保养，很可能会诱发头皮毛囊受损，影响着头皮的健康。
不知道佳佳平时有没有出现过这种情况，有时头皮上会莫名出现一些疙瘩和脓包，若在不经意间碰到就会出现疼痛感，这些东西又是什么呢？是什么原因引起的？下面我们一起来分析一下。
为什么头皮总是长“疙瘩”“脓包”，或与这4种原因有关系
毛囊炎
毛囊是生长头发的主要激素环境如头皮莫名突然出现了疙瘩以及脓包，很有可能与毛囊出现了感染，发生毛囊炎有关，这主要是由于细菌感染引起的炎症。
一般表现为毛囊中心的红色丘疹，有时顶部有白色的脓包丘疹，很容易发展成脓包或是轻微的毛囊炎。不用过多治疗，过段时间一般可自行消退。
脂溢性皮炎
当头上起包时或可与脂溢性皮炎有关，这种症状是皮肤分泌过多的油脂造成的出现了瘙痒的红斑，覆盖着油腻的油腻的头皮屑。
在平时如果自身的清洁不到位，就会使过量的油脂堆积在毛囊内，无法达到呼吸状态，也就会形成脂溢性皮炎，出现脓包疙瘩这种情况。
压力大
工作压力大也是头上长脓包疙瘩的主要诱因，当自身工作压力大时，大脑无法处于休息的状态，长期保使精神紧绷的情况，就会使头皮长出疙瘩，没有及时的处理，随着高大的不断发展，慢慢就会形成脓包。
银屑病
除去以上三种情况，还有一种情况是患者患上了银屑病，对于头上总是爱长红疙瘩脓包的人来讲，也就是我们所说的银屑病患者。
针对于这种病大多呈年轻化趋势，得了银屑病头皮和皮肤很容易出现脱皮的情况，并且头部长红疙瘩和脓包的现象也随之增多，一般出现这种医院做全面的诊断和治疗。
怎样预防这些情况？
注意饮食
头上经常长疙瘩，脓包也应该在一大程度上注意自己的饮食习惯，减少摄入鱼腥辛辣油脂含量高的食物，尽可能的多吃一些清热解*效果好的食物，比如冬瓜，西瓜，苦瓜。
通过食物的摄取，减少体内火气旺盛的效果，也可以有效减少皮肤油腻的分泌，从而在一定程度上减少了头皮长疙瘩脓包的情况。
头皮清洁
在洗头时匆匆疗逝，或许使头皮没有完全湿透，这时毛孔就会越来越短，出现了脓包疙瘩的产生，所以建议你在洗头时一定要将头皮彻底的滋润透清洗干净，把头皮充分的清洗一下。
在洗头时必须要将头上的泡沫洗干净，如果冲洗不干净就会诱发毛孔堵塞的情况，很容易造成头皮上明显的疙瘩，针对于头发爱出油的人来讲，必须要每天清洗头发。但针对于干皮的人来讲，可以每隔2~3天洗一次。
添加白醋
头上爱长疙瘩的人，在除了好好洗头之外，也要起到一个消炎杀菌的效果，可以在洗头时添加一点白醋，达到一个消炎杀菌的功效。在清洗几次后就可以看到明显的清洁效果。
但这种写作方式在一大程度上是不适合脓包人群的，会造成强烈的疼痛感。如果自己的脓包并没有产生溃烂以及增大的情况，也可以适当的选择白醋清洗法，来缓解头皮的油腻程度。
洗发产品
现如今的市面上售卖的洗发产品越来越多，品种种类也越来越多，针对于不同的头皮，也有相对应的洗发产品，但再次建议使用洗发产品时，一定要选择没有刺激性的或长期使用一种洗发产品，不要频繁更换，这样也对头皮起到一个有效的保护。
在清洗完头发后，一定要将头上的泡沫清洗干净，随后涂抹上护发素，等待5~10分钟左右再冲洗干净。这样在一大程度上缓解了头发出油的情况，也清洁了皮肤毛孔。
#夏方养生指南#
