随着生活水平的提高，人在饮食方面越来越不是很注重，可以说是现在20多岁的年轻人就开始步入掉发的苦恼，有的时候轻轻梳就能掉一大把，吓得都不敢碰头发。
其实，像我们现在年轻人掉头发需要引起重视了，头发经常掉不能忽视，很多因素引起出头皮出现问题。
可能这几个问题所导致
1、毛囊炎
出现毛囊炎的问题其实从生活中就能找出原因，是否平时饮食习惯不注重，日常生活中营养搭配不合理，造成水油不平衡，营养不良也会引起毛囊炎。
另外运动出汗需要擦出汗液，以防汗液堆积在体内，对皮肤和毛囊造成影响。头皮毛囊炎通常会冒出不同的痘痘，用手一摸就会掉头发，饮食一定要以清淡为主，可以多吃红枣、枸杞来缓解掉分问题。
2、过敏
每个人的身体素质不一样，发质也不一样，因此对洗发水也有要求，尽量不要选择碱性太高的产品，会刺激头皮给头皮带来伤害，若长期使用，刺激不断加剧，最后会形成过敏，影响头发质量，出现脱发，这样的情况一定要及时更换洗发水。
3、头皮藓
在夏天天气炎热的时候很容易出汗，不注意头皮卫生，再加上刺激食物很可能会影响头皮藓，头皮经常出现瘙痒和疼痛需要引起重视，可以买一些药膏涂涂。
以上就是造成掉发的因素之一，大家对自身问题一定要加以重视，平时应该保持积极乐观心态，对相应的问题表现出相应的措施，避免压力过大，造成头发掉落，尽量保持愉快心情。
