毛囊炎

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头皮上经常长痘痘和脓包,和什么原因有 [复制链接]

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“小李,你咋天天洗头啊,我看你这几天一天都不止洗一次啊,有那么痒吗?”

“哎,最近这段时间也不知道怎么了,头皮上总能摸到小疙瘩,就像痘痘一样,有时还有脓包,我经常忍不住去抠,有时都抠破了。我想着每天都洗头,头皮应该就干净了吧”

小陈正在洗头,小李见状询问道,于是小陈说出了他的苦恼。头皮上经常长疙瘩,经常感到痒,甚至还有脓包,这个烦恼可能其他一些人也有,尤其现在到夏季了,人出汗更多了,会感到更难受。这到底是怎么回事呢?是病吗?该咋办是好?接下来就和大家讲讲,希望此文可以帮助缓解你的烦恼。

头皮上经常长小疙瘩和脓包,是病吗?

有可能是,比如毛囊炎和脂溢性皮炎。

一般来说,头皮是好发部位,一开始的时候可能只是一个小丘疹,有点发红,让人感到瘙痒,之后就容易变成脓包,用手抠容易抠破,就会流出分泌物,这时还可能会有种微痛感。

之所以会出现这些问题,跟头皮清洁不到位有关。可能有的人会说自己每天都有洗头发,但每天都洗就是好事吗?每天都洗就代表洗干净了吗?其实不然。

夏季不少人都是天天洗,但可能洗得比较“粗糙”,简单用点洗发水冲冲即可,觉得反正每天都洗,有的朋友可能连洗发水都没用,直接洗澡时顺便冲冲。但若是洗发水或护发素没有洗干净,是不利于头皮健康的,就容易长疙瘩,引起瘙痒、出油多。

头皮痒了,很多人就会洗头,觉得只要天天洗就行了,但并不是每天都洗对头皮好,相反,还可能会越洗越油。夏季天热人出汗多,如果平时运动量比较大,可以每天洗一次,记得冲洗干净,若出汗不多我认为其实也没必要天天都洗,洗的太频繁也是会影响头皮角质层的新陈代谢的,影响头皮代谢环境的,可以隔天洗。具体多久洗一次为好,也要看自己是哪种发质。

夏季很多人洗头会用凉水,可能一时舒服,但这并不好,容易引起毛孔收缩,经常用凉水洗,可能清洁效果不是很好。一些喜欢晚上用凉水洗头的朋友,建议早点纠正,用温水洗比较合适,而且建议要用适合自己的洗发水,洗完后也要及时擦拭,吹至七八成干即可,避免直接睡觉第二天头疼。

不过,想要缓解头皮上长小疙瘩和脓包的现象,不是只要清洁到位就行了,以下其它几个影响因素,大家也要了解,看自己是哪种情况,之后再进行针对性的改善:

平时吃太多重油重糖、辛辣刺激的食物也是影响因素

很多疾病都和不当饮食有关,经常吃这类食物,不仅容易影响到内分泌系统,还会影响到消化功能。内分泌失衡了,对代谢也会有影响,一些油脂不能及时被代谢,就可能出现这一情况。

跟压力过大也有一定关系

若长期处于这种状态中,也容易引起内分泌失调,影响皮肤代谢,出现脸油、长痘的情况,不仅表现在脸上,也可能在头皮上。不仅如此,压力过大也不利于头发健康,易引起头发变白。

所以,除了正确清洁,也要考虑到这两个因素,平时及时调整。建议大家夏季多喝水,经常吃些蔬果,促进代谢,对于保护皮肤也有好处,也要学会适当放松,保持好心情。

不管是哪种原因引起的,都提醒大家别用手抠

经常用手抠或抓挠,虽然当下会感到舒服,但难以治本,而且如果没洗手,抠破了,还容易滋生细菌,进而增加交叉感染的几率,一个问题还没解决,另一个问题就来了。

当然,也不要觉得小疙瘩和脓包藏在头发里,别人看不见,若不管不顾长期下去对健康影响或更大,引起脱发。不仅健康受损,自己的“印象分”也会因此下降。

那么,到底该怎么办呢?

建议在医生指导下及时合理地使用药物治疗,但不要自己随意涂抹含有激素的药膏,也不要将抗生素和消炎药混为一谈随意服用。如果有基础疾病,则也要积极治疗,预防重复感染。

除此之外,在生活上也要做出改变,洗头时力度要合适,不要一个劲地搓,避免搓破脓包流出脓液,增加感染范围。平时的饮食、作息也要规律合理,可以适度补充维生素B族,提高自己的免疫力,让内分泌逐渐回到正轨上来。

综上所述,头皮上经常长痘痘和脓包,可能跟以上这些原因有关,不要不当回事,也不要自己胡乱治疗,不仅要做好头皮清洁工作,更应当及时找出病因,再对症治疗。对于这一问题,文中给出了一些改善建议,希望对你有用。

参考资料:

1.头皮长痘痘是什么原因?不及时治疗就会......人民网..03.26

2.小疙瘩,玷污了我的美.光明网..05.13

3.炎夏,我们有必要每天洗头吗?光明网..08.18

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